Quand va-t-il faire ses nuits ?

Quand va-t-il faire ses nuits ?

Si vous faites partie des parents dont le nourrisson mange davantage le jour et dort mieux la nuit, estimez-vous chanceux c’est un pur hasard. Cependant, si votre bambin de 9 mois se réveille encore à toutes les deux heures, il faut y voir. Le sommeil est un besoin...
Mon bébé dort-il assez ?

Mon bébé dort-il assez ?

Malheureusement, il n’existe pas d’appareil qui permet de mesurer si votre bébé prend assez de sommeil. Le questionnaire (source : Dr Cathryne Tobin, Bébé fait ses nuits, Éditions de l’homme, Mtl, 2006, p. 27-28) suivant vous permettra d’évaluer dans quelle...
Les dangers du manque de sommeil

Les dangers du manque de sommeil

Le manque de sommeil chez les bébés n’est pas sans manque de conséquence.  En fait, une étude publiée dans la revue Early Human Development a démontré que les bébés de 10 mois qui se réveillaient fréquemment la nuit présentaient des résultats à des tests de...
Améliorer la qualité de son sommeil

Améliorer la qualité de son sommeil

Selon les rapports, entre 10 et 35% de l’ensemble des canadiens ne parviennent pas à s’endormir ou à avoir un sommeil satisfaisant. Voici des trucs simples pour améliorer vos heures de sommeil. Les raisons du manque de sommeil sont variées, mais les raisons les plus...