Enceinte, je fais de drôles de rêves…

Enceinte, je fais de drôles de rêves…

Des facteurs émotifs, telles que des inquiétudes à propos de la santé du bébé ou à l’idée d’accoucher peuvent à l’occasion occuper votre esprit durant la journée. Le soir, lorsque vient enfin le moment de se laisser aller dans les bras de Morphée, des cauchemars se...
Chéri, tu ronfles!

Chéri, tu ronfles!

Ronfler constitue à la fois un problème médical et social. Qu’est-ce qui le provoque? Peut-on réagir? Y a-t-il des solutions? Un ronflement moyen atteint facilement un niveau sonore de 45 dB à 60 dB (le bruit d’une voix), tandis qu’un ronflement majeur...
L’insomnie chez l’adulte

L’insomnie chez l’adulte

Beaucoup des gens sont touchés par une forme ou l’autre d’insomnie. Bien qu’elle ne soit pas définie comme une maladie, les formes classiques d’insomnie se caractérisent par le fait d’être au lit sans pouvoir s’endormir (délai d’endormissement...
La dette de sommeil

La dette de sommeil

Les taux de divorce sont plus élevés chez les gens qui ont des difficultés avec leur sommeil. Un manque de sommeil peut perturber le système immunitaire et donc réduire la capacité de combattre la maladie. De plus, il peut provoquer des problèmes de mémoire et de...
Le sommeil de la future maman

Le sommeil de la future maman

Une des contrariétés que la femme enceinte rencontre jusqu’à l’accouchement, a trait à son sommeil. Que ce soit à cause de facteurs physiologiques, tels que les changements hormonaux dus à la grossesse, ou encore de facteurs physiques, tels que les coups du bébé ou le...