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Sept mythes à propos du sommeil des bébés

Sept mythes à propos du sommeil des bébés

Dormir, un processus si naturel, qui peut vite tourner au cauchemar si on y associe des croyances limitantes. En voici quelques-unes afin de ne pas tomber dans certains pièges qui pourraient empêcher bébé de développer de bonnes habitudes de sommeil dans les premières semaines de vie.

Aider bébé à faire ses nuits

Aider bébé à faire ses nuits

Avant que le nouveau-né atteigne l’âge de 8 semaines, son existence semble se résumer à boire et à dormir. En fait, c’est qu’il s’éveille aux premiers signaux de la faim et qu’il a besoin de se sentir repu pour bien dormir. Passé deux mois, ces deux besoins que sont manger et dormir se dissocient l’un de l’autre, ce qui lui permet de se réveiller moins fréquemment la nuit.

Le sommeil du nouveau-né

Le sommeil du nouveau-né

La plupart d’entre nous ont toujours considéré le fait de dormir comme un geste relativement anodin. Jusqu’à ce que nous devenions parents et que le sommeil de notre bébé frise l’obsession. Qui n’a jamais été témoin d’un parent roulant lentement en voiture ou marchant derrière une poussette dans l’ultime espoir que son enfant dorme enfin? Qui n’a jamais aperçu un collègue, cerné, soupirant quelque chose comme : « Mon gars s’est réveillé sept fois cette nuit »?

Il s’éveille toujours en pleurant

Il s’éveille toujours en pleurant

Dormir permet au corps de se reposer et ainsi de s’éveiller de bonne humeur et en pleine forme pour la prochaine période d’éveil. Il peut arriver à l’occasion que la sortie du sommeil soit bousculée par un éveil en pleurs, c’est désagréable pour l’enfant et la maisonnée.

Sieste, à la pénombre ou à la clarté ?

Sieste, à la pénombre ou à la clarté ?

Beaucoup de parents ont tendance à croire que le sommeil de jour devrait se passer à la grande clarté chez leur nourrisson. De fait, avant l’âge de 4 à 6 semaines, le cerveau du bébé ne différencie pas les heures de nuit des heures de jour. La luminosité ne vient donc pas nuire à la qualité de son sommeil.

Réveil trop matinal ?

Réveil trop matinal ?

Bébé faisait des nuits de 11-12h d’affilée et le voilà qui s’éveille en pleurant autour de 4 h 30 – 5 h  le matin?   Vous avez la certitude qu’il n’a pourtant plus besoin d’un boire nocturne, mais c’est le seul moyen de le voir se rendormir.  Si cela vous convient ne changez rien et attendez le bon moment.  Cependant, si cela ne convient plus et que vous avez tenté plusieurs stratégies qui ont été vaines, voici quelques astuces pour vous soutenir afin de le voir s’éveiller passer 6 h le matin. 

Poussée dentaire : soulager bébé, est-ce possible ?

Poussée dentaire : soulager bébé, est-ce possible ?

La vie d’un bébé est remplie de grandes premières : premières nuits complètes, premiers sourires, premiers pas… Malgré tout, il peut lui arriver d’être maussade, de pleurer ou de rechigner sans raison apparente. Et si c’était l’arrivée des premières dents? La douleur liée à la poussée dentaire est un mal courant à mieux connaître.

De bonnes habitudes de sommeil, ça s’apprend

De bonnes habitudes de sommeil, ça s’apprend

De bonnes habitudes de sommeil, ça s’apprend… Aussi étonnant que cela puisse paraître aux yeux de certains parents, car dormir est si facile en apparence puisqu’il s’agit que de s’y laisser aller, et pourtant, certains bébés y résistent comme les chats ont peur de l’eau! Pour mieux saisir cet énoncé, prenons par exemple l’apprentissage de la propreté.

Choisir un lit d’enfant

Choisir un lit d’enfant

Avec la panoplie de meubles et d’accessoires mis à la disponibilité des parents, sans parler de la publicité qui bat son plein, il n’est pas rare de se sentir désorienté devant les choix à effectuer. Celui du lit ne fait pas exception. Berceau ou couffin?

Quand va-t-il faire ses nuits ?

Quand va-t-il faire ses nuits ?

Si vous faites partie des parents dont le nourrisson mange davantage le jour et dort mieux la nuit, estimez-vous chanceux c’est un pur hasard. Cependant, si votre bambin de 9 mois se réveille encore à toutes les deux heures, il faut y voir. Le sommeil est un besoin fondamental et les parents ne sont pas les seuls à être irrités lorsque leur sommeil est insuffisant.

Mon bébé dort-il assez ?

Mon bébé dort-il assez ?

Malheureusement, il n’existe pas d’appareil qui permet de mesurer si votre bébé prend assez de sommeil. Le questionnaire suivant vous permettra d’évaluer dans quelle mesure les besoins de votre bébé en matière de sommeil sont comblés.

Les dangers du manque de sommeil

Les dangers du manque de sommeil

Le manque de sommeil chez les bébés n’est pas sans manque de conséquence. En fait, une étude publiée dans la revue Early Human Development a démontré que les bébés de 10 mois qui se réveillaient fréquemment la nuit présentaient des résultats à des tests de développement mental moins élevés que ceux des bébés qui dormaient mieux.

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