Les nuits entrecoupées

Pourquoi certains bébés se réveillent pour quelques heures au milieu de la nuit et comment y remédier.

Une dette de sommeil chez mon bébé, est-ce possible?

Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...

Comment lui permettre d’enchaîner ses cycles de sommeil... le jour?

Dormir est processus d’enchaînement de cycles de sommeil.  Un cycle dure environ de 30 à 45 minutes chez les bébés et les enfants.  On dit d’ailleurs qu’un bébé fait ses nuits, dès qu’il arrive à enchaîner plusieurs cycles de sommeil et finalement dormir 5-6h d’affilée.

Prendre soin du sommeil de bébé… oui, mais à quelle fréquence?

À la naissance de bébé, et même avant celle-ci, les informations sur l’alimentation du nouveau-né sont disponibles en grande quantité et c’est bien tant mieux puisque le besoin de « manger » est celui qui devient prioritaire et dont les parents doivent prendre soin dès l’arrivée de bébé.  Au fil des jours, on apprend alors à connaître son p’tit amour et à reconnaître ses pleurs qui indiquent que la faim le tenaille.  Par ailleurs, une grande majorité des spécialistes sur le sommeil du bébé s’entendent pour dire qu’au cours des 6 à 8 premières semaines, c’est la faim qui stimule le bébé à s’éveiller et à l’exprimer par des pleurs ou un désir de téter plus ou moins vigoureux, lorsqu’on approche le sein ou une tétine près de sa bouche.

Régression du dodo à 4 mois

Les parents se questionnent de plus en plus en ce qui concernant cette fameuse régression dans les compétences de sommeil de leur coco autour de l’âge de 4 mois.  Voici un message reçu d’un parent qui résume bien cette régression :

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