Au lit!
Malgré toute votre bonne volonté, c’est la même chose soir après soir. Il est 21 h et les enfants ne sont pas encore au lit. Au fond, est-ce si grave ?
Actualités
Cinq bonnes raisons de consulter une coach en éducation au sommeil
Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Une dette de sommeil chez mon bébé, est-ce possible?
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
Se préparer au changement d'heure printanier
En 2019, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 9 au 10 mars (le 30 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
La sieste chez les enfants est essentielle
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
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Témoignages
Je dois vous dire un grand merci. Ce fût long et périlleux mais, sous vos bons conseils, ma belle puce de 6 1/2 mois fait de belles sieste et semble...
Lire la suiteBonsoir Mme Langevin, je voulais prendre le temps de vous remercier pour vos précieux conseils. Mon garçon, maintenant 8 mois, dort bien la nuit durant toutes ses siestes, même celle...
Lire la suiteBonjour à tous, petit témoignage pour le sommeil de nuit et notre réussite avec la méthode pour l'un de mes jumeaux de 4 mois qui ne faisait pas ses nuits...
Lire la suiteBonjour! Je vous écrit pour vous remercier! Je me suis procurer vos livres : La sieste chez l'enfant et Le sommeil du nourrisson. Bien que Félix âgé de 4 mois soit un...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, juste un petit mot pour vous dire que c'est merveilleux! Notre petit cœur, Loucas 6 ½ mois, s'endort désormais toujours seul et sans pleurs, se réveille sans...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, suite à ma récente consultation téléphonique, je désirais vous exprimer ma gratitude. Notre fille (2 ½ ans) a mis une nuit seulement pour retrouver ses bonnes habitudes...
Lire la suiteJ'ai l'impression d'être en lune de miel! J'apprends à mon bébé (3 mois) à s'endormir seul avec la "stratégie des 15 secondes" de livre Le sommeil du nourrisson. J'ai commencé...
Lire la suiteWow, wow et rewow! Ça fait trois nuits que notre fille de 5 mois dort seule de 19h à 7h! Après seulement une nuit de réveils parsemés de chignages et de quelques pleurs de 20/30 min. Elle...
Lire la suiteBonjour Madame Langevin,Je tenais absolument à vous écrire au nom de mon copain et moi, puisque vous avez changé notre vie.Depuis qu'elle était toute petite, nous endormions notre fille de...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, j'ai le goût de vous offrir mon témoignage afin de soutenir d'autre parents et de leur donner courage. Ma petite fille Gabrielle est maintenant âgé de 7...
Lire la suiteBonjour Brigitte, voici juste pour le plaisir de belles nouvelles de Timéo! Comme promis, nous avons suivi à la lettre vos conseils, en gardant confiance en nous et en lui...
Lire la suiteBonjour Brigitte, comme vos conseils sont précieux et rassurants ! Nous avons continué de faire la stratégie en faisant le joue à joue, cela fait 3 soirs que ma fille s'endort...
Lire la suite© 2015 Brigitte Langevin Tous droits réservés
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