Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
En 2020, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 7 au 8 mars (le 29 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Merci Mme Langevin pour vos conseils! Je continuerai à m'efforcer à appliquer vos principes. Déjà, je vois une amélioration. Si tout le monde connaissait votre existence et suivait vos conseils...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, je tiens à vous remercier mille fois! Et surtout MERCI de répondre à nos besoins, mon petit bonhomme de 9 mois fait ses nuits sans cirque et...
Lire la suiteBonjour Brigitte, j'aimerais vous laisser mon témoignage pour le bénéfice de d'autres parents. Mon fils a commencé, à presque trois ans, à se réveiller de multiples fois par nuits alors...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, j'étais à votre conférence hier à Victoriaville et je voulais vous dire Merci! Votre conférence a duré deux heures, mais on aurait dit 15 minutes. J'ai la...
Lire la suiteBonjour, J'ai assisté à votre conférence sur le sommeil le 25 mars dernier que vous donniez pour le CPE Petits Lutins à Montréal. Je tenais à vous remercier. Grâce à...
Lire la suiteJe vous une nette amelioration avec mon bébé de 5 mois maintenant. Les dodos sont bien plus faciles. Un immense merci à Brigitte Langevin et son livre Le sommeil du nourrisson...
Lire la suiteMon garçon de 9 mois n'arrivait jamais à faire des siestes de plus de 30 minutes de façon constante. Il faisait toujours de belles nuits, mais il avait une dette...
Lire la suiteBonjour Brigitte, un petit message pour vous faire le bilan après deux semaines d'apprentissage au sommeil pour nos triplés de 4 mois qui dorment tous dans la même chambre :...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin! Je voulais prendre quelques minutes pour vous dire le plus gros des merci! Je suis persuadée que vous devez recevoir plusieurs courriel comme le miens puisque vos conseils...
Lire la suiteMerci Brigitte je voulais te remercier… ma petite cocotte de 3 mois qui était devenue dépendante de sa suce ne faisait jamais plus de 30 minutes en ligne de sieste et...
Lire la suiteBon matin Mme Langevin, nous aimerions vous remercier pour votre patience de nous avoir répondu aussi assidûment pour nous soutenir dans l’apprentissage au sommeil de notre fils, suite à notre...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, pour vous faire un suivi suite à notre consultation téléphonique de la semaine dernière, nous avons tout de suite mis en place vos conseils. À notre grande...
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