Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
En 2020, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 7 au 8 mars (le 29 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Lorsque j'étais enceinte, moi et mon conjoint avons décidé d'un commun accord de s'offrir le meilleur cadeau qui soit, la conférence sur le sommeil. Grâce à cette conférence et au...
Lire la suiteBonjour Brigitte, nous nous sommes rencontrés il y a 3 jours lors de votre conférence chez Douce Maman à Gatineau. Notre fils Dominic, 6 mois, avait des troubles de sommeil...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, nous voulions seulement vous remercier pour vos conseils. Après les avoir appliqué 2 matins en ligne notre poupoune a cessé de se réveilller (ou enfin de nous réclamer...) à...
Lire la suiteWow, wow et rewow! Ça fait trois nuits que notre fille de 5 mois dort seule de 19h à 7h! Après seulement une nuit de réveils parsemés de chignages et de quelques pleurs de 20/30 min. Elle...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, je suis la maman d'une petite fille de 4 mois et demie. Jusqu'à tout récemment, elle ne faisait que des siestes de 37 minutes très exactement, 4...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, c'est rare qu'on a la chance de communiquer avec les auteurs et conférenciers alors j'en profite! Je vous remercie pour vos ouvrages sur le sommeil, qui ont...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin! Je voulais vous dire un gros merci! Suite à notre consultation téléphonique nous avons appliqué la technique discutée et ça a fonctionné comme un charme, même que...
Lire la suiteBonjour Madame Langevin, mon mari et moi souhaitons vous remercier pour vos conseils si précieux. Vos livres sont complets et riches d'informations mais les consultations téléphoniques sont une ressource incontournable...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin,Je voulais simplement prendre le temps de vous remercier car maintenant Maeva, 4 1/2 mois fait tous ses dodos dans son lit et s'endort en 5 minutes, toute...
Lire la suiteEncore merci Brigitte, Andréa (7 mois) est maintenant une championne des siestes et elle arrive à bien gérer son sommeil la nuit. Je viens de la coucher ce matin et...
Lire la suiteBonsoir Madame Langevin, suite à notre consultation téléphonique, concernant mon fils qui ne faisait toujours pas ses nuits, nous avons décidé d'utiliser la méthode de la déprogrammation et, grâce à vos...
Lire la suiteMerci Brigitte Langevin pour la superbe conférence sur le sommeil du nourrisson! Olivier a fait une grosse nuit de 12h et 2 belles grosses siestes! Et tout cela après seulement une journée...
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