Au lit!
Malgré toute votre bonne volonté, c’est la même chose soir après soir. Il est 21 h et les enfants ne sont pas encore au lit. Au fond, est-ce si grave ?
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Cinq bonnes raisons de consulter une coach en éducation au sommeil
Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Une dette de sommeil chez mon bébé, est-ce possible?
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
Se préparer au changement d'heure printanier
En 2019, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 9 au 10 mars (le 30 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
La sieste chez les enfants est essentielle
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
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Témoignages
Bonjour madame Langevin! Merci infiniment pour votre réponse très rapide! En fait, j'ai tout de même commencé et voilà qu'il dort 2 heures le matin, 2 autres l'après-midi et 1h...
Lire la suiteMerci Brigitte pour votre livre Comment aider mon enfant à mieux dormir. Ma fille ne dormait qu'avec notre aide. Elle finissait par s'assoupir dans les bras, après plusieurs minutes de...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, je tiens à vous remercier mille fois! Et surtout MERCI de répondre à nos besoins, mon petit bonhomme de 9 mois fait ses nuits sans cirque et...
Lire la suiteMerci pour votre stratégie des 15 secondes (Le sommeil du nourrisson), en 4 jours le rapport entre mon bébé (3 mois) et le sommeil est tellement différent! Moi qui prenais...
Lire la suiteBonjour Brigitte, ma fille à aujourd'hui 6 mois et j'ai fait votre technique des 15 secondes lorsqu'elle avait 2 mois. Avant, je passais mes journées à essayer de l'endormir c'était...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, je voulais vous remercier pour l'aide que vous nous avez apporté, à moi et ma famille. La technique du 15 secondes a vraiment très bien fonctionné. Ma...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, j'espère que vous allez bien. Je voulais prendre quelques minutes pour vous donner des nouvelles du sommeil de Louis, qui a maintenant 5 mois, donc 2 mois...
Lire la suiteBonjour! Je me devais de vous écrire, car votre livre, Le sommeil du nourrisson, a complètement changé la vie de mon bébé! J'ai vraiment adoré votre méthode, car moi et...
Lire la suiteMerci beaucoup pour vos conseils madame Langevin et de m’avoir donné une consultation téléphonique si rapidement étant donné que j’étais dernière minute. Ça va de mieux en mieux je dirais...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, je vous avais dit que je vous donnerais des nouvelles de mon bébé (8 mois). Nous nous sommes parlées, il a une semaine. J'ai appliqué la méthode que nous...
Lire la suiteBonsoir Madame Langevin, suite à notre consultation téléphonique, concernant mon fils qui ne faisait toujours pas ses nuits, nous avons décidé d'utiliser la méthode de la déprogrammation et, grâce à vos...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, un petit mot pour vous dire que Lyla (5 mois) s'endort toute seule maintenant! Je la pose réveillée, elle se tourne, prend son doudou et c'est fini...
Lire la suite© 2015 Brigitte Langevin Tous droits réservés
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