Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
En 2018, Au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure automnal aura lieu le 4 novembre (le 28 octobre en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront reculées d'une heure; à 3 heures du matin, il sera donc 2 heures. Une heure de plus pour dormir, pour savourer la douceur des bras de Morphée!
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Bonjour madame Langevin, je suis allée acheter votre livre ce soir (Comment aider mon enfant à mieux dormir). J'ai bien hâte de le lire. Hier après-midi, pendant que Coralie (11...
Lire la suiteMERCI!!!! Merci TELLEMENT pour vos précieux conseils!! Après 18 mois à se lever très régulièrement et ce pendant 1 à 2 heures la nuit, suite à vos conseils, nous avons...
Lire la suiteBonjour Brigitte, j'ai suivi une formation avec vous, le week-end dernier, sur la discipline. J'ai vraiment adoré et je tenais à vous remercier, cela m'a permis de régler un comportement...
Lire la suiteBonjour Brigitte, j’aimerais vous soumettre mon témoignage, il sera peut-être aidant pour d’autres parents. Voilà, notre fille de 20 mois était aux prises depuis 1 an environ, avec un problème...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, avec bien des doutes sur l'efficacité de la méthode des 15 secondes, j'ai tout de même fait l'essai après 7 mois sans sommeil réparateur. Quatre jours plus...
Lire la suiteBonjour Brigitte, merci pour vos précieux conseils. Après une journée d'entraînement à l'endormissement autonome, en adoptant un horaire régulier de boires et de siestes, mon petit Thomas de bientôt 12...
Lire la suiteRe-bonsoir Brigitte! Vous aviez tellement raison : notre fille de 4 1/2 mois peut dormir 11-12h d'affilée la nuit!!!! Wow!!! Samedi soir nous avons appliqué la technique des 15 secondes...
Lire la suiteBonjour Brigitte, un petit mot pour vous donner de nos nouvelles. Presque 2 mois après vous avoir solliciter, Margaud (8 mois) dort très bien la nuit. Elle est maintenant dans la même...
Lire la suiteBonjour Brigitte, pour faire suite à notre récente consultation téléphonique pour le sommeil de nos fils Lucas 2 ans et Gabriel 5 ans, imaginez-vous que depuis ce temps (3 jours)...
Lire la suiteOn apprend à nos enfants à marcher, à parler, à jouer, à partager....moi j'avais fait tout ça, mais malheureusement en voulant allaiter au moindre signe pour ne pas qu'il perde...
Lire la suiteBonjour Brigitte, tout d'abord Merci beaucoup pour cette belle consultation pleine de respect et d'écoute. Mon conjoint et moi avons apprécié. Ensuite, Ça marche! Elle dort, ne pleure presque plus...
Lire la suiteBonjour Brigitte, merci pour vos conseils. Alors que nous devions bercer Bastien (8 mois) pour l’endormir autant le jour que la nuit et que ses siestes étaient de courtes durées...
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