Au lit!
Malgré toute votre bonne volonté, c’est la même chose soir après soir. Il est 21 h et les enfants ne sont pas encore au lit. Au fond, est-ce si grave ?
Actualités
Cinq bonnes raisons de consulter une coach en éducation au sommeil
Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Une dette de sommeil chez mon bébé, est-ce possible?
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
Se préparer au changement d'heure printanier
En 2019, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 9 au 10 mars (le 30 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
La sieste chez les enfants est essentielle
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Liens rapides
Témoignages
Bonjour Mme Langevin, cela fait maintenant 10 jours, que vous êtes venus rencontrer notre famille pour le sommeil de notre garçon âgé de 2 ans. Alors qu’il ne s’était jamais...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, je ne sais pas si vous vous souvenez de moi? J'ai assisté à votre conférence sur le sommeil à la bibliothèque de Mascouche il y a quelques...
Lire la suiteBonsoir Madame Langevin, il y a exactement 1 an, fiston avait 4 mois 1/2 et nous venions de passer à travers les 3 premières journées de l'application de votre technique...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, j'espère que vous allez bien. Je voulais prendre quelques minutes pour vous donner des nouvelles du sommeil de Louis, qui a maintenant 5 mois, donc 2 mois...
Lire la suiteBonjour, cela fait déjà un moment que je veux vous écrire... nous avons eu une consultation en mai-juin passé concernant mes filles jumelles de 3 ans. Je voulais simplement prendre...
Lire la suiteWow, wow et rewow! Ça fait trois nuits que notre fille de 5 mois dort seule de 19h à 7h! Après seulement une nuit de réveils parsemés de chignages et de quelques pleurs de 20/30 min. Elle...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, nous sommes parents d'un garçon âgé de 21 mois et vos livres sont d'une grande richesse. J'ai lu les livres suivants: La sieste chez l'enfant, Comment aider...
Lire la suiteMon conjoint et moi avons 2 petits hommes. Un de 4 ans et un de 4 mois. Il y a 4 ans, nous avons contacté Mme Langevin afin qu’elle nous...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, Avec ma petite puce de 3 ½ mois j'ai débuté dimanche votre technique décrite dans votre livre Le sommeil du nourrisson. Elle dormait quand même bien la nuit, mais...
Lire la suiteBonjour Madame Langevin, je tenais à vous remercier sincèrement pour vos conseils et vos encouragements, lors de notre consultation téléphonique. La nuit dernière, mon fils (20 mois) n'a pratiquement pas...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, pour vous faire un suivi suite à notre consultation téléphonique de la semaine dernière, nous avons tout de suite mis en place vos conseils. À notre grande...
Lire la suiteBonjour Madame Langevin, Je vous écris simplement pour vous remercier de vos précieux conseils. J’ai eu une consultation téléphonique avec vous le 20 avril concernant le sommeil de ma fille...
Lire la suite© 2015 Brigitte Langevin Tous droits réservés
Concept par Gotz Création - Réalisé par Dynamites Design
Concept par Gotz Création - Réalisé par Dynamites Design