Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
En 2020, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 7 au 8 mars (le 29 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Merci! Ma belle Léonie de 3 ans dort maintenant ses nuits et se repose dans son lit lors de ses siestes en plus d'écouter les consignes de maman. Léonie est...
Lire la suiteBonsoir Brigitte ! Je tenais à vous écrire afin de vous remercier pour tous vos précieux trucs et conseils concernant le sommeil de nos cocottes ! Pour notre fille de...
Lire la suiteMerci Brigitte je voulais te remercier… ma petite cocotte de 3 mois qui était devenue dépendante de sa suce ne faisait jamais plus de 30 minutes en ligne de sieste et...
Lire la suiteBonjour Brigitte, nous nous sommes rencontrés il y a 3 jours lors de votre conférence chez Douce Maman à Gatineau. Notre fils Dominic, 6 mois, avait des troubles de sommeil...
Lire la suiteBonjour Madame Langevin, juste ce petit mot pour vous donner d’excellentes nouvelles.Nous revenons d’une semaine à la montagne où Victor (5 1/2 mois) a très bien dormi. Depuis un mois...
Lire la suiteBonjour, J'avais le gout de vous donner des nouvelles de mes filles, Alys (2 ans 1/2) et Abygaël (9 mois)!Nous revenons de 3 semaines de vacances a l'extérieur de la...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, un petit mot pour vous remercier de vos bons conseil. Avoir trois enfants en 33 mois apporte son lot de défis, mais grâce à vos livres, le...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, suite à ma récente consultation téléphonique, je désirais vous exprimer ma gratitude. Notre fille (2 ½ ans) a mis une nuit seulement pour retrouver ses bonnes habitudes...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, j’ai eu une consultation avec vous pour ma fille (8 mois), elle ne savait pas s’endormi seule…. Maintenant, Camille dort bien la majorité de ses nuits (sauf...
Lire la suiteBonjour Brigitte, j'ai lu des blogs qui parlent contre vous et votre technique... Ça me fâche tellement! Ça me fait même de la peine pour vous, alors que vous vous...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, un petit message pour vous dire que les dodos de notre cocotte Anne (maintenant 11 semaines) vont très bien. Notre guerrière, qui ne dormait que dans nos...
Lire la suiteJ'ai l'impression d'être en lune de miel! J'apprends à mon bébé (3 mois) à s'endormir seul avec la "stratégie des 15 secondes" de livre Le sommeil du nourrisson. J'ai commencé...
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