Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
En 2020, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 7 au 8 mars (le 29 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Bonjour Brigitte, tout d'abord Merci beaucoup pour cette belle consultation pleine de respect et d'écoute. Mon conjoint et moi avons apprécié. Ensuite, Ça marche! Elle dort, ne pleure presque plus...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, j'aimerais vous faire part des résultats de notre première semaine d'apprentissage au sommeil. À mon plus grand étonnement, Laurence (7 mois) accepte bien son nouvel horaire. Elle...
Lire la suiteBonjour Brigitte, grâce à vous et vos conseils EN OR, mon fils qui est maintenant âgé d’un an, fait de magnifiques nuits désormais et de magnifiques siestes. Je suis enfin...
Lire la suiteBonjour Brigitte, depuis que j'ai suivi vos conseils lors de votre conférence, je couche ma fille plus tôt le soir (autour de 19h) et elle se lève maintenant plus tard le...
Lire la suiteNous avons voulu ajouter notre témoignage aux nombreux autres de ce site afin d'encourager les parents à se lancer pour offrir à leurs enfants le plus beau cadeau qui soit...
Lire la suiteBonsoir! Je voulais vous faire part de notre expérience avec bb2! Depuis sa naissance il était vraiment difficile (je devais l'endormir en sautillant debout avec une mousseline sur le visage et...
Lire la suiteGrace a votre technique de 15 secondes ma fille de 5 mois est capable de s'endormir toute seule dans son lit et elle dort maintenant un minimum de 12 heures...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, j'ai le goût de vous offrir mon témoignage afin de soutenir d'autre parents et de leur donner courage. Ma petite fille Gabrielle est maintenant âgé de 7...
Lire la suiteBonjour Brigitte, je tenais à vous dire un énorme merci pour l'aide que vous et votre livre Le sommeil du nourrisson m'avez apportée. Je me sens bien outillée pour aider...
Lire la suiteBonjour Brigitte, cela fait maintenant deux semaines que vous avez pris le temps de me guider los d'un entretien téléphonique concernant le sommeil (plus précisément les siestes) de mon petit...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, je vous écrit pour vous dire un énorme merci, ma fille de 8 mois qui ne dormait que dans mes bras, dort maintenant super bien dans son lit : 11h...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, Merci!!!! Merci tellement! Ma fille a 10 mois et j'ai décidé qu'il était temps pour elle et moi qu'elle dorme bien! Je travaille très fort depuis 4 jours...
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