Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
En 2021, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 13 au 14 mars (le 28 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Et bien... moi et mon épouse sommes complètement subjuguées ! Dès le lendemain de la première nuit suite à la mise en place de votre technique, notre beau bébé (...
Lire la suiteMerci pour votre livre sur le sommeil du nourrisson, grâce à vous notre poupée dort correctement et dans son Lit! Lina dès notre retour de la maternité à eu des...
Lire la suiteRe-bonsoir Brigitte! Vous aviez tellement raison : notre fille de 4 1/2 mois peut dormir 11-12h d'affilée la nuit!!!! Wow!!! Samedi soir nous avons appliqué la technique des 15 secondes...
Lire la suiteBonjour Brigitte, grâce à vos conseils, mon voyage en Belgique avec mon bébé de 6 mois s'est super bien passé. Après 24 heures, mon bébé s'était déjà remis du décalage...
Lire la suiteBonjour Brigitte, depuis que j'ai suivi vos conseils lors de votre conférence, je couche ma fille plus tôt le soir (autour de 19h) et elle se lève maintenant plus tard le...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, j'ai le goût de vous offrir mon témoignage afin de soutenir d'autre parents et de leur donner courage. Ma petite fille Gabrielle est maintenant âgé de 7...
Lire la suiteBonjour Brigitte, suite à notre consultation téléphonique, je veux simplement te dire que Victor fait de superbes siestes... et que je peux penser un peu plus à moi. J'aurais tellement dû te...
Lire la suiteMadame Langevin, mon conjoint et moi tenions à vous remercier pour vos judicieux conseils et votre support lors de notre rencontre à notre domicile, le 6 févier dernier. En deux...
Lire la suiteNous sommes parents de 2 petites jumelles, les siestes et dodos à la maison étaient L'ENFER! J'avais une de mes petites puces qui ne voulait JAMAIS dormir! Elle pouvait passer jusqu'à 17 heures...
Lire la suiteVotre livre Le sommeil du nourrisson m'a été recommandé par une amie et je n'en reviens pas, mon petit loup est un nouveau bébé qui dort bien dans sa bassinette...
Lire la suiteBonjour Brigitte, j'ai le goût de pleurer ce matin (de joie!!!) et je n'en crois pas mes yeux et mes oreilles. Depuis 2 mois, j'endormais ma fille à toutes ses...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin,Je voulais simplement prendre le temps de vous remercier car maintenant Maeva, 4 1/2 mois fait tous ses dodos dans son lit et s'endort en 5 minutes, toute...
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