Au lit!
Malgré toute votre bonne volonté, c’est la même chose soir après soir. Il est 21 h et les enfants ne sont pas encore au lit. Au fond, est-ce si grave ?
Actualités
Cinq bonnes raisons de consulter une coach en éducation au sommeil
Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Une dette de sommeil chez mon bébé, est-ce possible?
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
Se préparer au changement d'heure printanier
En 2019, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 9 au 10 mars (le 30 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
La sieste chez les enfants est essentielle
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
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Témoignages
Bonjour Brigitte, juste pour faire un petit suivi, depuis votre conseil de ne chronométrer que les GROS pleurs durant la stratégie des 15 secondes ainsi que les autres conseils sur...
Lire la suiteBonjour Brigitte, ca y est! une première nuit de 11h! sans éveil nocturne et sans tétine! Mayline fait dort sans interruption depuis la 6e nuit avec la stratégie (dodo de 19h15 à...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, je vous écris ce matin après avoir dormi une nuit complète sans interruption de la part de Charles-Antoine! Cela fait 6 jours que vous êtes venue à la...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, j'ai le goût de vous offrir mon témoignage afin de soutenir d'autre parents et de leur donner courage. Ma petite fille Gabrielle est maintenant âgé de 7...
Lire la suiteMme Langevin ! Notre sauveuse ! Notre ange-gardien ! Avant de vous contacter pour un rendez-vous téléphonique, j'avais un petit bébé de 4 mois qui n'avait jamais dormi plus de...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin! Je voulais vous remercier pour vos précieux conseils. Suite à notre conversation téléphonique de lundi, mon fils Nolan (4 1/2 mois) a fait deux nuits complètes de 12h...
Lire la suiteBonjour madame Langevin! Simplement un petit mot pour vous remercier des bons conseils reçus! Après 4 longues semaines de ténacité reliés aux dodos de jours, nous y sommes enfin arrivés ! Félix...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin C’est avec beaucoup de joie que notre beau Benjamin fait enfin ses siestes ! Oui ! Oui ! Ouffff que nous avons travaillé fort, mais les résultats...
Lire la suiteBonjour Brigitte, je me suis procurée votre livre La sieste chez l’enfant, car je suis responsable en service de garde et lorsque j’ai transféré mon fils dans son petit lit...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, j'espère que vous allez bien. Je voulais prendre quelques minutes pour vous donner des nouvelles du sommeil de Louis, qui a maintenant 5 mois, donc 2 mois...
Lire la suiteBonjour Brigitte, votre méthode des 15 secondes (tiré du livre Le sommeil du nourrisson) est vraiment miraculeuse, nous sommes impressionnés. Rosalie (11 semaines) s’endort maintenant sans aucune intervention, est allée...
Lire la suiteWow, wow et rewow! Ça fait trois nuits que notre fille de 5 mois dort seule de 19h à 7h! Après seulement une nuit de réveils parsemés de chignages et de quelques pleurs de 20/30 min. Elle...
Lire la suite© 2015 Brigitte Langevin Tous droits réservés
Concept par Gotz Création - Réalisé par Dynamites Design
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