Au lit!
Malgré toute votre bonne volonté, c’est la même chose soir après soir. Il est 21 h et les enfants ne sont pas encore au lit. Au fond, est-ce si grave ?
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Cinq bonnes raisons de consulter une coach en éducation au sommeil
Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Se préparer au changement d'heure automnal
En 2019, Au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure automnal aura lieu le 3 novembre (le 27 octobre en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront reculées d'une heure; à 3 heures du matin, il sera donc 2 heures. Une heure de plus pour dormir, pour savourer la douceur des bras de Morphée!
Une dette de sommeil chez mon bébé, est-ce possible?
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
La sieste chez les enfants est essentielle
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
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Témoignages
Je tiens à laisser ce témoignage à tous les parents qui ne croient pas que cette technique (celle des 15 secondes du livres Le sommeil du nourrisson) fonctionne avec un...
Lire la suiteJe voudrais vous remercier de vos précieux conseils! Non seulement vous permettez à nos enfants de bien dormir, mais vous en faites tellement plus! Nos enfants sont de bonne humeur...
Lire la suiteMerci beaucoup pour vos conseils madame Langevin et de m’avoir donné une consultation téléphonique si rapidement étant donné que j’étais dernière minute. Ça va de mieux en mieux je dirais...
Lire la suiteBonjour madame Langevin et merci beaucoup pour votre réponse à ma question. Je tiens également à vous dire qu'on apprécie infiniment tous vos conseils! Depuis la naissance de mes garçons...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, je suis allée acheter votre livre ce soir (Comment aider mon enfant à mieux dormir). J'ai bien hâte de le lire. Hier après-midi, pendant que Coralie (11...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, avec bien des doutes sur l'efficacité de la méthode des 15 secondes, j'ai tout de même fait l'essai après 7 mois sans sommeil réparateur. Quatre jours plus...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, je voulais prendre le temps de vous remercier d’avoir été là pour moi! Merci de vos réponses rapides à mes courriels quand j’avais juste besoin d’être rassurée...
Lire la suiteBonjour, je voulais vous dire que j'ai lu et appliqué votre technique des 15 secondes pour le sommeil du nourrisson pour mon bébé de 7 mois et c'est tout simplement...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, je vous écrit pour vous dire un énorme merci, ma fille de 8 mois qui ne dormait que dans mes bras, dort maintenant super bien dans son lit : 11h...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, je vous écris ce matin après avoir dormi une nuit complète sans interruption de la part de Charles-Antoine! Cela fait 6 jours que vous êtes venue à la...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, simplement un petit mot pour vos remercier. Mon petit homme de 14 mois est maintenant un petit rayon de soleil le matin et le soir! Dodo a...
Lire la suiteBrigitte Langevin, Qu’en aurait-il été de mes nuits et surtout de mon énergie si je n’avais pu bénéficier de vos précieux conseils? J’ai eu ce merveilleux bébé en or que...
Lire la suite© 2015 Brigitte Langevin Tous droits réservés
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