Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
En 2020, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 7 au 8 mars (le 29 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Bonjour Mme Langevin ! Voila maintenant 1 mois et demi après notre conversation téléphonique sur les réveils beaucoup trop matinal de mon fils Zachary (22 mois). Et bien miraculeusement, après avoir...
Lire la suiteBonjour, simplement pour vous dire que j'ai participé à l'une de vos conférences sur le sommeil du bébé et de l'enfant et après seulement 1 nuit et 1 journée, mon petit...
Lire la suiteJ'approuve vraiment la stratégie du 15 secondes... mon garçon de 4 mois et demi ne voulait pas dormir ailleurs que les nos bras et dès qu'on le déposait dans son...
Lire la suiteBonjour Brigitte, il y a 3 mois, je donnais naissance à une belle petite fille nommée Lily-Rose. Elle est mon premier bébé et comme je n'avais pas encore lu votre...
Lire la suiteBonjour Brigitte, un énorme MERCI pour votre technique des 15 secondes (Le sommeil du nourrisson) que je classifie de quasi-miraculeuse :) Mon petit Léo fait des nuits de 11h30-12h sans se...
Lire la suiteJ'ai l'impression d'être en lune de miel! J'apprends à mon bébé (3 mois) à s'endormir seul avec la "stratégie des 15 secondes" de livre Le sommeil du nourrisson. J'ai commencé...
Lire la suiteBonjour Brigitte, je me suis procurée votre livre La sieste chez l’enfant, car je suis responsable en service de garde et lorsque j’ai transféré mon fils dans son petit lit...
Lire la suiteBonjour, J'avais le gout de vous donner des nouvelles de mes filles, Alys (2 ans 1/2) et Abygaël (9 mois)!Nous revenons de 3 semaines de vacances a l'extérieur de la...
Lire la suiteBonjour Brigitte, j'ai mis en pratique pour mes deux enfants la technique du 15 secondes suite à la lecture de vos livres. Les résultats, dans les deux cas, sont sans...
Lire la suiteBonjour Brigitte, voici juste pour le plaisir de belles nouvelles de Timéo! Comme promis, nous avons suivi à la lettre vos conseils, en gardant confiance en nous et en lui...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, je vous écrit pour vous dire un énorme merci, ma fille de 8 mois qui ne dormait que dans mes bras, dort maintenant super bien dans son lit : 11h...
Lire la suiteMme Langevin,Ma petite de 5 mois et demi dort dans sa chambre, dans sa couchette et ce, depuis qu’elle a 1 mois. Elle a sa routine dodo depuis ce temps...
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