Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
En 2021, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 13 au 14 mars (le 28 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Ma cocotte de 7 mois ne faisait plus ses nuits... Moi j’étais « anti-laisser-mon-bébé-pleurer » 😅 Elle s’endormait dans mes bras le soir puis je la déposais. Un jour elle a commencé à se...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin! Premièrement je voulais vous remercier pour vos conseils pour nos triplettes de 15 mois d'âge corrigé! La méthode a bien fonctionné chez nous! Ce soir c'était la troisième...
Lire la suiteMerci de votre aide. J'apprécie beaucoup ce que vous faites pour nous, les parents qui se sentent souvent démunis facent au sommeil de leurs enfants. Je pense que votre livre...
Lire la suiteMadame Langevin, mon conjoint et moi tenions à vous remercier pour vos judicieux conseils et votre support lors de notre rencontre à notre domicile, le 6 févier dernier. En deux...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, suite à vos orientations lors de notre consultation téléphonique, j’ai mis en pratique la technique suggérée pour permettre à ma fille de 13 mois de dormir enfin...
Lire la suiteBonjour madame Langevin! Merci infiniment pour votre réponse très rapide! En fait, j'ai tout de même commencé et voilà qu'il dort 2 heures le matin, 2 autres l'après-midi et 1h...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, Je vous écris afin de vous remercier pour vos précieux conseils !! J’ai utilisé votre méthode avec mon garçon lorsqu’il avait 6 mois et qu’il se réveillait...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin! Je voulais prendre quelques minutes pour vous dire le plus gros des merci! Je suis persuadée que vous devez recevoir plusieurs courriel comme le miens puisque vos conseils...
Lire la suiteJe tiens à te dire merci Brigitte pour tes conseils et tes suivis. Depuis quelques jours, Alice dort vraiment bien. Elle continue à faire des nuits d’environ 11 heures. S’ensuit une...
Lire la suiteBonjour Brigitte, depuis que nous avons mis en place vos conseils et appliqué votre méthode, je me sens tellement plus compétente comme maman! Évidemment, grâce à mon meilleur sommeil, je...
Lire la suiteBonjour Brigitte, j'en profite pour vous remercier pour les précieux conseils obtenus lors d'un entretien téléphonique avec vous alors que mon fils avait 5 mois et demi. Il a aujourd'hui...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, je tiens a vous remercier pour vos trucs et conseils car ceux-ci ont portés fruits et plus rapidement que je pensais! On s'était parlé lundi il y...
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