Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
En 2018, Au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure automnal aura lieu le 4 novembre (le 28 octobre en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront reculées d'une heure; à 3 heures du matin, il sera donc 2 heures. Une heure de plus pour dormir, pour savourer la douceur des bras de Morphée!
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Bonjour Mme Langevin, un petit mot pour vous dire merci! Nous avons appliqué la stratégie des 15 secondes (décrite dans votre livre Le sommeil du nourrisson) alors que Rose avait...
Lire la suiteBonjour, j'ai acheté votre livre Le sommeil du nourrisson et nous avons appliqué la technique des 15 secondes avec Georgia (6mois). Après un mois de co-dodo "forcé" et complètement inefficace...
Lire la suiteBonjour Brigitte, voici juste pour le plaisir de belles nouvelles de Timéo! Comme promis, nous avons suivi à la lettre vos conseils, en gardant confiance en nous et en lui...
Lire la suiteBonjour Brigitte, ma puce de 10 mois fait de merveilleux dodos depuis 4 nuits, alors qu’avant elle ne pouvait dormir que dans le lit de ses parents. La nuit dernière...
Lire la suitePetit témoignage pour encourager tous les parents qui appliquent la méthode du 5-10-15 min. ou des 15 sec. Bébé de 11 mois après quelques rechutes (cause : vacances, garde des papy mamies...
Lire la suiteBonjour Brigitte, je voulais vous remercier! Votre livre Le sommeil du nourrisson a changé la vie de mon fils et par le fait même la mienne et celle du reste...
Lire la suiteBonjour! Je me devais de vous écrire, car votre livre, Le sommeil du nourrisson, a complètement changé la vie de mon bébé! J'ai vraiment adoré votre méthode, car moi et...
Lire la suiteBonjour, cela fait déjà un moment que je veux vous écrire... nous avons eu une consultation en mai-juin passé concernant mes filles jumelles de 3 ans. Je voulais simplement prendre...
Lire la suiteJe tiens à te dire merci Brigitte pour tes conseils et tes suivis. Depuis quelques jours, Alice dort vraiment bien. Elle continue à faire des nuits d’environ 11 heures. S’ensuit une...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin C’est avec beaucoup de joie que notre beau Benjamin fait enfin ses siestes ! Oui ! Oui ! Ouffff que nous avons travaillé fort, mais les résultats...
Lire la suiteBonsoir Brigitte ! Je tenais à vous écrire afin de vous remercier pour tous vos précieux trucs et conseils concernant le sommeil de nos cocottes ! Pour notre fille de...
Lire la suiteChère Mme LangevinJe tiens à vous remercier du fond du cœur ! Vous avez fait le plus beau cadeau à ma fille de trois mois en m'apprenant que le sommeil...
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