Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
En 2021, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 13 au 14 mars (le 28 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Je capote complètement!!! Je ne peux pas croire que j'ai passé 3 mois à sauter 5 heures par jour sur un ballon avec mon bébé pour lui faire faire des siestes...
Lire la suiteBonjour Brigitte, ca y est! une première nuit de 11h! sans éveil nocturne et sans tétine! Mayline fait dort sans interruption depuis la 6e nuit avec la stratégie (dodo de 19h15 à...
Lire la suiteMerci pour votre stratégie des 15 secondes (Le sommeil du nourrisson), en 4 jours le rapport entre mon bébé (3 mois) et le sommeil est tellement différent! Moi qui prenais...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, je voulais vous remercier pour l'aide que vous nous avez apporté, à moi et ma famille. La technique du 15 secondes a vraiment très bien fonctionné. Ma...
Lire la suiteMerci beaucoup des nombreux conseils que l'on peut trouver dans vos livres : Le sommeil du nourrisson et La sieste chez l'enfant. Ceux-ci m'ont été d'une grande aide. Ma fille faisait...
Lire la suiteBonsoir Mme Langevin, Je vous écris pour vous donner un compte rendu concernant l’apprentissage au sommeil de Sofia 19 mois (dormait encore dans notre lit jusqu’à tout récemment en tétant...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, j’aimerais vous témoigner toute ma reconnaissance et surtout j’aimerais que mon témoignage puisse soutenir d’autres parents dans la même situation. Donc voici. Nous avons adopté notre garçon...
Lire la suiteBonjour!!! Simplement vous dire comme nous sommes reconnaissants! Grâce à la conférence sur les bonnes habitudes de sommeil, nos deux petits trésors (5 mois d'âge corrigé) dorment maintenant comme des...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, avec bien des doutes sur l'efficacité de la méthode des 15 secondes, j'ai tout de même fait l'essai après 7 mois sans sommeil réparateur. Quatre jours plus...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, Votre méthode (Le sommeil du nourrisson) fait encore une fois ses preuves avec mon deuxième bébé! Nous avons commencé la méthode durant le week-end avec notre fille de...
Lire la suiteJe suis époustouflée!! Ça fonctionne à merveille ! Ça fait 4 soirs et 3 nuits que les deux filles dorment dans la même chambre… sans bataille! J'ai dormi 3 nuits...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, merci pour votre stratégie du 15 secondes de votre livre Le sommeil du nourrisson. Ma petite fille de 5 mois (4 mois d’âge corrigé) s'endort finalement seule...
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