Dormir est un processus si naturel et tellement facile (surtout quand on devient un parent : on pourrait dormir n'importe où!) qu'on ne pense pas qu'il puisse faire l'objet d'une demande de soutien et d'accompagnement. Voici 5 raisons pour lesquelles il serait souhaitable de consulter une coach en éducation au sommeil.
Dormir étant un besoin essentiel, tout manque de sommeil pendant une ou plusieurs nuits génère une somnolence diurne qui est responsable d’erreurs et même d’accidents mortels chez l’adulte. L’insuffisance de sommeil est une authentique pathologie dont les causes sont multiples : se coucher trop tard, être éveillé la nuit ou se lever trop tôt...
En 2020, au Québec et en Amérique du nord le changement d’heure printanier aura lieu dans la nuit du 7 au 8 mars (le 29 mars en France et sur le continent européen). Dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront avancées d’une heure; à 2 heures du matin, il sera donc 3 heures.
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.
Je tenais simplement à vous remercier. Comme beaucoup de parents, j'ai passé quelques mois "sur la corde à linge", pensant que laisser pleurer mon bébé serait nocif pour lui et...
Lire la suiteJe me permets un petit commentaire après avoir essayé la technique des 15 secondes (du livre Le sommeil du nourrisson) depuis 4 jours avec notre petite fille de bientôt 4...
Lire la suiteMon garçon de 9 mois n'arrivait jamais à faire des siestes de plus de 30 minutes de façon constante. Il faisait toujours de belles nuits, mais il avait une dette...
Lire la suiteBonsoir Mme Langevin, Papa d'une petite Leonie de 18 mois, je tenais à vous remercier grandement de l'aide que vous nous avez apporté. Les problèmes d'endormissement de notre fille nous...
Lire la suiteChère Brigitte, comment vous exprimez toute ma reconnaissance et ma gratitude, depuis le début de mon long parcours dans l'apprentissage au sommeil de mon petit amour Thierry. En effet, vous...
Lire la suiteVotre livre Le sommeil du nourrisson m'a été recommandé par une amie et je n'en reviens pas, mon petit loup est un nouveau bébé qui dort bien dans sa bassinette...
Lire la suiteBonjour Brigitte, j'ai lu des blogs qui parlent contre vous et votre technique... Ça me fâche tellement! Ça me fait même de la peine pour vous, alors que vous vous...
Lire la suiteBonjour Brigitte, finalement, je n'ai pas eu besoin d'une consultation téléphonique, mais sachez que je suis plus que reconnaissante de vous avoir ''lu''. Si vous aviez pu sentir comment je me...
Lire la suiteBonjour!!! Simplement vous dire comme nous sommes reconnaissants! Grâce à la conférence sur les bonnes habitudes de sommeil, nos deux petits trésors (5 mois d'âge corrigé) dorment maintenant comme des...
Lire la suiteBonjour Brigitte, pour faire suite à notre récente consultation téléphonique pour le sommeil de nos fils Lucas 2 ans et Gabriel 5 ans, imaginez-vous que depuis ce temps (3 jours)...
Lire la suiteBonjour Mme Langevin, ce matin je prends quelques minutes pour vous écrire car vous m'avez été d'une grande aide. Nous nous étions parlés par téléphone en mai pour ma fille Florence (23...
Lire la suiteBonjour madame Langevin, nous sommes parents d'un garçon âgé de 21 mois et vos livres sont d'une grande richesse. J'ai lu les livres suivants: La sieste chez l'enfant, Comment aider...
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