Pour de bonnes habitudes de sommeil chez les enfants

Voici neuf trucs pour pour favoriser de bonnes habitudes de sommeil chez les bébés et les enfants de même que quelques points de repère et consignes qu’il convient de respecter ou d’accepter pour que bébé dorme bien… et longtemps!

Les enfants qui dorment vraiment peu

Les besoins en sommeil diffèrent d’un enfant à l’autre. Il existe de petits et grands dormeurs. La plupart d’entre eux (entre 6 mois et 7 ans) ont besoin en moyenne de onze heures de sommeil par nuit et chez les moins de 4-5 ans, quelques heures par jour en plus. Certains se contenteront de dix heures par nuit et même se réveilleront en forme après neuf heures de sommeil nocturne.  Et dormiront peu aussi le jour (chez les moins de 4-5 ans).

Poussée dentaire : soulager bébé, est-ce possible?

Poussée dentaire : soulager bébé, est-ce possible?

La vie d’un bébé est remplie de grandes premières : premières nuits complètes, premiers sourires, premiers pas… Malgré tout, il peut lui arriver d’être maussade, de pleurer ou de rechigner sans raison apparente. Et si c’était l’arrivée des premières dents? La douleur liée à la poussée dentaire est un mal courant à mieux connaître.

Concernant le sommeil des enfants, savez-vous que...

Bien que nous passions le tiers de notre vie à dormir, on ne connaît pas grand-chose à propos du sommeil... et parfois encore moins à propos du sommeil de nos enfants. Voici donc quelques énoncés.

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