On ne pouvait le laisser pleurer

Bonjour! Je me devais de vous écrire, car votre livre, Le sommeil du nourrisson, a complètement changé la vie de mon bébé! J'ai vraiment adoré votre méthode, car moi et mon conjoint avions un petit bébé qu'on ne pouvait laisser pleurer....si on dépassait 5 minutes, un vomissement s'en suivait automatique! Les 15 secondes étaient super pour notre Derek, car c'était progressif! J'avais commencé à lui couper la sieste du matin et il n'avait que 10 mois. Enfin, notre bébé fait en moyenne 2 heures de sieste am et pm, le coucher est encore en travail, mais de mieux en mieux et il ne se réveille plus la nuit! Je sens mon bébé en sécurité et non paniqué! Merci

L'heure du dodo est passé de "interminable' à 'bonne nuit' sans aucun problème

Bonjour Madame Langevin,
Je vois qu'il y a beaucoup de remerciement à votre égard mais je dois absolument en ajouter un de plus . Je vous ai contacté le 31 juillet dernier concernant ma fille de 8 mois qui jusqu'à présent n'avait jamais encore fait ses nuits. Un petit bébé beaucoup trop actif qui en plus de pas dormir la nuit pouvait m'étirer son heure du dodo 1h et parfois 2h de plus pour finir par s'endormir à des heures impossible. C'était devenu très épuisant et malgré les conseils d'amis et famille rien ne fonctionnait. Une collègue m'avait parlé de vous...je me suis dis que j'étais  rendu au point où je n'avais rien à perdre . Des conseils d'une experte du sommeil pourquoi pas. Et bien voilà ! C'est rendu moi l'amie, la collègue, la soeur qui parle de vous lorsque j'entends des mamans découragées de passer des nuits debout pour leur petit coco. Vous n'êtes pas seulement une experte qui fait que donner des conseils..Vous êtes une personne qui prend le temps d'écouter et d'analyser pour de vrais bons conseils personnalisés. On s'était entendu pour se dire que ce serait tout un défi pour Florence et moi après 8 mois de mauvaises habitudes. J'ai écouté à la lettre tout ce que vous m'avez dit et 2 jours plus tard PAF! L'heure du dodo est passé de 'interminable' à 'Bonne nuit Florence' sans plus aucun problème. En prime j'ai maintenant un bébé qui dort facilement 10h en ligne. Un adon ? Certainement que non! 2 jours après que vos conseils aient fonctionné que je continue de répéter soir après soir, je n'ai jamais eu à me relever la nuit et à me décourager du dodo le soir. Cela fait maintenant 3 semaines et j'en ressens le bienfait sur ma fille et moi-même. Donc oui vous méritez amplement tous ces beaux témoignages. Encore une fois merci de cette libération !

du cododo à son lit

Petit témoignage en guise d’encouragement pour ceux et celles qui souhaitent appliquer la technique des 15 secondes du livre Le sommeil du nourrisson de Brigitte Langevin : 

Nous avions décidé d’appliquer la « fameuse » technique pour bb # 2 puisque cela avait été un succès à notre premier. Nous avons donc attendu ses 4 mois (17 lbs) pour le faire et nous avions depuis peu intégré les céréales. Il est à préciser que je pratiquais le cododo pour faciliter l’allaitement la nuit (environ 3 boire par nuit), qu’il était un grand fan de la suce et qu’il faisait ses siestes seulement dans la balançoire, la voiture, la poussette, les bras ou le porte-bébé. Pour maximiser nos chances de succès, nous nous sommes mis sur la même longueur d’onde mon chum et moi, c’était lui qui était le responsable (je n’avais pas envie que mon bébé sente le bon lait de maman), nous avons relis le livre, avertis les gens susceptibles de l’entendre pleurer, nous avions une semaine de congé et rien au programme et surtout, nous étions très décidés! 

Alors voilà qu’après 5 jours notre bébé se couche à 19h et se lève à 6h sans pleur, DANS SON LIT et sans suce!!! Fini la belle balançoire qui trône depuis 4 mois dans notre salon! Oui, ça a été difficile pour le cœur de maman mais ô combien salvateur! Je me rends compte que mon bébé est beaucoup plus calme (c’est incroyable la différence). Il manquait de sommeil. Je suis plus attentive à ses signaux et besoins. 
Et SURTOUT, j’ai fait ma première nuit complète depuis 4 mois! C’est fou l’énergie que j’ai! Vous comprendrez qu’une maman plus énergique ça change toute la dynamique familiale. En plus, j’ai du temps pour moi et pour mon couple en soirée. Nous retrouvons enfin un équilibre! 

Alors pour moi cette méthode est presque miracle! Pour celles qui hésitent, oui c’est difficile de voir la chair de sa chair pleurer, mais à mon humble avis, j’estime que les bénéfices sont immensément plus grands que les conséquences que peuvent avoir quelques heures de pleurs (en somme 2 heures tout au plus dans notre cas). Pour vous donner une idée : il s’est réveillé aux deux heures la 1er nuit (c’est là que ça a vraiment été difficile!); deux fois la 2e nuit; deux fois la 3e nuit sans besoin d’intervenir, 1 fois la 4e nuit sans intervention et aucune fois la 5e nuit! 

Alors je vous souhaite bonne chance à vous qui êtes dans cette situation!

Notre voyage a consolidé nos efforts investis depuis 3 mois

Bonjour Mme Langevin,
ce matin je prends quelques minutes pour vous écrire car vous m'avez été d'une grande aide.
 
Nous nous étions parlés par téléphone en mai pour ma fille Florence (23 mois à ce moment-là). Ma merveilleuse Florence qui ne voulait pas se coucher, qui se réveillait la nuit 3-4-5-6 fois, qui était réveillée à 5h le matin, qui ne voulait pas faire de sieste et qui… était une nouvellement une grande sœur.
Pour résumé, la routine du coucher a été adoptée facilement en 3 à 4 nuits seulement. Avec la barrière, les consignes et la groclock.
Les réveils nocturnes disparus en même temps.
Le réveils matinals et les siestes furent une autre histoire.
Nous continuons à appliquer ce que vous nous avions '' appris''  même si cela ne fonctionnait pas vrmt pour le matin et les siestes.
Nous sommes partis en vacances en juillet (punta cana) et j'avais peur de tout briser ce que nous avions construit. Mais non, nous avons respecté les heures de coucher, fait faire des siestes aux enfants, les faire lever aux heures habituelles. Je dirais que la routine nous a sauvé. Elle nous a permis d'avoir un super beau voyage en famille. C'est sûr que pour nous les parents, c'était pas un voyage dans le sud comme quand on avait 20 ans mais… on a plus 20 ans justement.
Au retour, tout c'est placé… en fait le voyage a consolidé nos efforts investis depuis 3 mois.
Coucher à 7h.... réveil à 6h15 (ENFIN) pas de réveil la nuit.
Et le plus beau, ENFIN DES SIESTES RÉUSSIES SEULE SANS PLEURS NI CRISES.
 
Florence est de bonne humeur toute la journée. Elle mange beaucoup mieux aussi. Elle a de plus belles journées avec nous et à la garderie. J'ai enfin retrouvé ma petite fille aimante et colleuse. Elle est une super sœur pour ma minie. Je suis tellement fière.
 
J'ai bcp appris de cette expérience. J'utilise tjrs des terminologies positives. Je n'utilise plus le SI ou le SINON. Je ne parle pas des aspects négatives d'une journée du genre : tu n'a pas bien dormi hier, tu es de mauvaise humeur pcq tu n'as pas assez dormi. Ce qui est passé est passé.  Je suis mieux outillée maintenant. Et quand ma deuxième, Alice, passera par là… je serai prête.
 
J'oubliais, une chance que mon conjoint est solide… il m'a bcp aidé. La moitié du succès lui revient.
 
Bonne journée et merci encore!  Une maman tellement plus à l'aise dans son rôle de parent!

Jumeau de 4 mois

Bonjour à tous, petit témoignage pour le sommeil de nuit et notre réussite avec la méthode pour l'un de mes jumeaux de 4 mois qui ne faisait pas ses nuits et réclamait encore un biberon la nuit, et buvait moins bien la journée de ce fait. Après 4 mois difficile, avec des jumeaux, et deux "grands" de 5 et 3 ans à gérer la journée... nous avons décidé il y a 5 nuits d'arrêter le biberon de la nuit pour l'un de nos jumeaux de 4 mois aujourd'hui, qui en réclamait un vers 1h et qui se réveillait vers 4h, en pleurant , tout balloné de sa digestion difficile. Ce n'était plus possible pour nous psychiquement de tenir avec cette fatigue cumulée depuis 4 mois. Nous avons appliqué la technique 5.10.15 minutes. La première nuit a été très difficile avec des éveils vers 1h et vers 4h et je ne lui ai donné le biberon qu'à 7h. Deuxième nuit, quelques pleurs toutes les 2h et on a remis la tétine. Troisième nuit, pareil. 4ème nuit 3 remises de tétine et cette nuit à peine 2 fois... Victoire ! Libération et nous redormons enfin mieux. Je voulais vous dire donc de penser aussi à vous les mamans et papas... même si cela paraît tôt pour appliquer la technique, écoutez-vous, faites-vous confiance... nous sentions que c'était le moment, qu'il n'avait plus besoin de ce biberon la nuit et cela a contrarié sa digestion et ses repas diurnes et nous nous sommes écoutés et ça a fonctionné ... Courage, persévérance et confiance !!!

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