Nous avons retrouvé notre petit rayon de soleil

Je suis tellement heureuse et fière de mon fils que j'ai envie de partager notre expérience avec la technique des 15 secondes, du livre Le sommeil du nourrisson. Question de donner de l'espoir à vous chers parents à la recherche de sommeil. 
Mon garçon aura 4 mois dimanche et nous avons décidé, moi et mon conjoint, de commencer la technique des 15 secondes et par le fait même coucher bébé dans sa chambre! Depuis mon accouchement je n'avais pas pu dormir plus de 2h ou 3h d'affilée la nuit car bébé se réveillait pour boire (bébé exclusivement allaité). De plus mon bébé ne faisait pas vraiment de sieste dans le jour... Souvent des Power nap, mais il a toujours eu un bon tempérament et a toujours été de bonne humeur, donc on ne pouvait pas soupçonné son manque de sommeil. Ce n'est que depuis une semaine que nous avons commencé à nous questionner car notre enfant a commencé à se réveiller aux heures la nuit et ne dormait presque plus le jour si ce n'était que dans nos bras et, encore là, c'était des 20-30 minutes. Nous étions tous épuisés après 4 jours de ce rythme, bébé compris. C'est du jour au lendemain que nous avons mis la technique en place. Pour la première fois depuis 4 mois j'ai pus dormir un 8 heure de sommeil... Et mon bébé a dormi presque 10h30... On n'en revient pas! Et là je viens de le coucher pour sa première sieste il s'est endormi immédiatement sans aucun pleur. Je suis tellement fière de mon petit amour 😍😍😍 J'arrive maintenant à mieux comprendre ses besoins et nous retrouvons notre petit rayon de soleil! Ça n'a pas été facile les premières fois, j'ai failli arrêter tellement de fois. J'avais envie de pleurer avec lui... Sauf qu'on en serait pas là aujourd'hui... Il ne faut pas lâcher!  Une famille plus reposée

du cododo à son lit

Petit témoignage en guise d’encouragement pour ceux et celles qui souhaitent appliquer la technique des 15 secondes du livre Le sommeil du nourrisson de Brigitte Langevin : 

Nous avions décidé d’appliquer la « fameuse » technique pour bb # 2 puisque cela avait été un succès à notre premier. Nous avons donc attendu ses 4 mois (17 lbs) pour le faire et nous avions depuis peu intégré les céréales. Il est à préciser que je pratiquais le cododo pour faciliter l’allaitement la nuit (environ 3 boire par nuit), qu’il était un grand fan de la suce et qu’il faisait ses siestes seulement dans la balançoire, la voiture, la poussette, les bras ou le porte-bébé. Pour maximiser nos chances de succès, nous nous sommes mis sur la même longueur d’onde mon chum et moi, c’était lui qui était le responsable (je n’avais pas envie que mon bébé sente le bon lait de maman), nous avons relis le livre, avertis les gens susceptibles de l’entendre pleurer, nous avions une semaine de congé et rien au programme et surtout, nous étions très décidés! 

Alors voilà qu’après 5 jours notre bébé se couche à 19h et se lève à 6h sans pleur, DANS SON LIT et sans suce!!! Fini la belle balançoire qui trône depuis 4 mois dans notre salon! Oui, ça a été difficile pour le cœur de maman mais ô combien salvateur! Je me rends compte que mon bébé est beaucoup plus calme (c’est incroyable la différence). Il manquait de sommeil. Je suis plus attentive à ses signaux et besoins. 
Et SURTOUT, j’ai fait ma première nuit complète depuis 4 mois! C’est fou l’énergie que j’ai! Vous comprendrez qu’une maman plus énergique ça change toute la dynamique familiale. En plus, j’ai du temps pour moi et pour mon couple en soirée. Nous retrouvons enfin un équilibre! 

Alors pour moi cette méthode est presque miracle! Pour celles qui hésitent, oui c’est difficile de voir la chair de sa chair pleurer, mais à mon humble avis, j’estime que les bénéfices sont immensément plus grands que les conséquences que peuvent avoir quelques heures de pleurs (en somme 2 heures tout au plus dans notre cas). Pour vous donner une idée : il s’est réveillé aux deux heures la 1er nuit (c’est là que ça a vraiment été difficile!); deux fois la 2e nuit; deux fois la 3e nuit sans besoin d’intervenir, 1 fois la 4e nuit sans intervention et aucune fois la 5e nuit! 

Alors je vous souhaite bonne chance à vous qui êtes dans cette situation!

Il a réussi!

Je voulais seulement vous dire que notre coco (4 mois) enchaîne enfin les cycles de sommeil depuis environ une semaine. Je suis très soulagée! J’ai quand même pris rendez-vous chez l’osthéopathe car je trouve qu’il tourne toujours la tête du même côté, mais c’est une autre problématique que le sommeil! 
 
Sinon je voulais aussi vous remercier du plus profond de mon coeur! Nous avons eu deux enfants extrêmement difficiles côté sommeil et je dirais que votre technique a non seulement sauvé notre santé mentale mais avant tout notre couple. L’arrivée d’un enfant est déjà difficile pour un couple selon moi, mais quand ils ne dorment pas et font toujours des crises, cela apporte beaucoup de tensions. Nous avons encore beaucoup de travail devant nous, mais nous pourrons y travailler de manière reposée grâce à vous! 
 
J’aurai sûrement encore plusieurs questions puisque les enfants traversent constamment des phases! Merci d'être là!

Trois enfants en 33 mois!

Bonjour madame Langevin, un petit mot pour vous remercier de vos bons conseil. Avoir trois enfants en 33 mois apporte son lot de défis, mais grâce à vos livres, le sommeil n’en fait plus parti. Ma plus jeune de 4 mois fait maintenant ses siestes dans son lit et s’endort également seule le soir. Mon seul regret dans tout ça: ne pas avoir commencé la technique plus tôt.

Conseils utiles 2 fois plutôt qu'une!

Bonjour Brigitte !  J’aimerais prendre un moment pour vous remercier. Suite à vos nombreux conseils ainsi qu’à une consultation téléphonique avec vous lorsque mon premier bébé avait l’âge de 7 mois, j’ai su appliquer la même méthode avec bb2. Cette fois, je n’ai pas attendu 7 mois avant de commencer... dès ses 9-10 semaines je lui ai appris à s’endormir seul et ce, presque sans intervention (il n’a clairement pas le même caractère que sa sœur). Et depuis près de 2 semaines, il tend à allonger sa sieste du matin par lui même.  Il est maintenant en mesure de me le faire en pm aussi, il n’a même pas 4 mois encore! Dodo entre 19h15-19h30, 1 réveil après 4am et lever à 7h-7h30.  Je connais la "game" maintenant, je sais qui il y aura des petites régressions mais je sais aussi que l’apprentissage qu’il a fait, il ne le perdra jamais, j’en ai la preuve avec ma grande de 2 ans 1/2. Merci beaucoup, vos conseils m’auront été utile 2x plutôt qu’une!

Informations

Besoin d'informations?
Besoin d'aide?
514 806 2016 contact@brigittelangevin.com Il me fait toujours plaisir d’avoir de vos nouvelles!

N’hésitez pas à m’écrire...

Vos commentaires sont importants pour moi et pour la communauté!

Laissez un témoignage

Votre courriel:
Votre nom:
Votre témoignage:
Combien font 2 + 2 ?
© 2015 Brigitte Langevin Tous droits réservés
Concept par Gotz Création - Réalisé par Dynamites Design