Si c'était à refaire, je débuterais avant l'âge de 6 mois

Brigitte Langevin,                      

Qu’en aurait-il été de mes nuits et surtout de mon énergie si je n’avais pu bénéficier de vos précieux conseils? J’ai eu ce merveilleux bébé en or que j’adore, mais pour qui le sommeil ne semblait pas chose acquise. Il aimait se coller contre sa maman et s’endormir avec son lait si réconfortant. Il était petit à la naissance, mais il a doublé de poids en deux mois. Il était et est encore aujourd’hui en bonne santé, mais ne pouvait que dormir 3 heures de suite la nuit et 45 minutes le jour, et ce, encore à 5 mois, à 6 mois et si je n’avais pas demandé votre aide, il en ferait de même encore aujourd’hui j’en suis certaine à 1 an. J’avais même tenté ce truc de biberon d’eau. Apparemment, il ne voudrait pas d’eau et cesserait de se réveiller pour cela. Non! Il se réveillait à la même heure pour son eau, pour sa suce, pour son lait. En fait, il se réveillait chronologiquement aux mêmes heures nuit après nuit. Il mangeait peu à peu et avait un bon poids, donc il n’avait plus ce besoin de boire, mais cette envie d’être avec maman et de retrouver son biberon pour poursuivre son dodo.  Puis, il y a eu ce moment où j’étais de plus en plus fatiguée de me lever aussi souvent la nuit. Ayant reçu plusieurs fois votre nom en référence par des amies et par le biais de mes lectures, j’ai décidé de prendre les choses en main, puis de débuter votre technique du 15 secondes. Au début, j’avais cette boule d’inquiétude de maman. Je devais cesser tous les biberons de nuit, puis le rassurer, alors qu’il pouvait prendre 3 biberons de 4 oz à 5 oz entre 9h à 6h du matin.  J’ai compris dès la première nuit d’intervention que mon bébé n’avait effectivement pas faim, car il a laissé du lait au matin. 

J’ai été soulagée d’avoir appliqué cette technique qui vise à accompagner mon enfant au fil de son apprentissage au sommeil plutôt que de le laisser en pleurs et finir par pleurer avec lui nuit après nuit. Je suis convaincue que mon garçon se réveillerait autant de fois jusqu’à ses 1 an et même plus si je n’avais rien fait. Je ne vous dis pas que cela a été chose facile, car mon fils a mis du temps à être stable et je me suis levée plusieurs nuits à plusieurs reprises avec mon conjoint. Cependant, je peux vous dire qu’avec de la constance, de la cohérence et dans notre cas une tonne de persévérance, nous y sommes arrivés. Il a appris à se rendormir malgré ses réveils. Mon garçon dort depuis qu’il a 7 mois 11h par nuit. J’ai procédé avec la même technique pour les siestes, car il ne parvenait pas à dormir plus de 45 minutes. Graduellement, il a réussi ses siestes du matin, puis celles en après-midi. 

Laissez-moi vous dire ce que tout cela a changé dans nos vies maintenant. Nous avons un bébé de nature calme plutôt qu’agité et constamment en crises. Nous sommes tous plus reposés, donc nous pouvons reprendre un rythme de vie sans trop subir les conséquences du manque de sommeil de l’un envers l’autre. Moi et mon conjoint pouvons nous entraîner ensemble pendant les siestes de bébé, car nous avons plus de 30-45 minutes de suite sans entendre crier, puis nous avons retrouvé l’énergie nécessaire. Ha oui! Non seulement mon fils dort plus longtemps, mais en plus, il se réveille joyeux, il babille, puis il est de meilleure humeur au quotidien. Il semble davantage éveillé et surtout, il fait plein de sourires. Mon lien dans tout ça…mon bébé n’est pas anxieux du tout. Il aime explorer et il vient chercher le réconfort quand il en a besoin. Il va vers les gens familiers et leur fait des sourires. J’ai l’impression de reconnaître davantage ses pleurs lorsqu’une situation se produit et cela est rassurant autant pour moi que pour mon bébé. Si c’était à refaire, je débuterais avant l’âge de 6 mois avec confiance. Je sais que certaines personnes jugent cette technique, car cela nécessite d’entendre son bébé pleurer. Par contre, n’oublions pas que nous sommes présents pour accompagner notre enfant et nous devons le réconforter. Également, entre avoir à aider son enfant à se rendormir pour poursuivre son train du sommeil ou l’empêcher d’avoir un sommeil récupérateur de jour et de nuit, je crois que le choix est évident. Si vous en doutez, vérifier tout ce que le manque de sommeil engendre au niveau de la santé. 

Sur ce, merci à vous madame Langevin pour votre support, vos précieux conseils, vos encouragements et vos réponses toujours aussi pertinentes les unes que les autres. Moi qui ne voyais pas d’autre solution que de me passer de mes nuits complètes pour au moins 2 ans et devoir puiser dans mes réserves de patience malgré ma fatigue, me voilà plus que satisfaite et prête pour mon retour au travail.

Une famille heureuse!

 

Les résultats sont fabuleux!

Bonjour madame Langevin, je tenais à prendre 2 minutes pendant la sieste de ma fille pour vous remercier sincèrement. Merci d'avoir publié votre livre afin d'aider les nombreuses familles qui se battent avec le sommeil de leur nourrisson. Pour ma part, nous sommes au jour 5 de la stratégie des 15 secondes et les résultats sont fabuleux. Nous avons maintenant du temps pour nous et nous passons du temps de qualité avec notre petite fille de 5 mois.  Une maman et un papa qui vous remercie de tout coeur!

son développement s'est rapidement accéléré depuis qu'il dort mieux!

Mon garçon de 9 mois n'arrivait jamais à faire des siestes de plus de 30 minutes de façon constante. Il faisait toujours de belles nuits, mais il avait une dette de sommeil accumulée depuis des mois et ça me faisait de la peine de voir mon bébé qui ne semblait jamais être complètement reposé. Je croyais avoir tout essayé pour allonger ses siestes, j'avais même engagé une autre consultante en sommeil pédiatrique et j'étais presque prête à abandonner, à accepter que mon bébé ne ferais jamais de bonnes siestes de façon constante.
 
Puis, nous avons contacté Brigitte. Au début, j'avais beaucoup de doutes et ce n'a pas été facile pour les deux ou trois premières semaines. Mais peu à peu, il s'est mis à enchainer les cycles de sommeil lors de ses siestes et maintenant, à 10 mois et demi, il fait 2 siestes de 1.5h par jour! J'ai vu mon bébé passer de généralement marabout à généralement joyeux et son développement s'est rapidement accéléré depuis qu'il dort mieux!
 
Brigitte a une confiance en sa méthode et une manière d'expliquer la théorie sur le sommeil qui m'a complètement rassurée dès le départ. Elle a une patience hors du commun pour expliquer (et répéter) les concepts dès qu'on se pose une question. Elle a offert un support incroyable (des fois plusieurs jours d'affilés) pour des parents dans le doute ou inquiets. Quel que soit votre problème, je recommande chaudement Brigitte, c'est certain qu'elle va vous aider!

Il fait enfin de longues siestes!

Bonjour madame Langevin, maintenant que ça va bien pour les siestes de Keven je voulais vous en donner des nouvelles. En effet, il est rendu à 6 mois et j'avais commencé il allait avoir 4 mois. Un peu après qu'on se soit parler la dernière fois, il y a quand même eu plusieurs semaines d’apprentissage et ça devenait de plus en plus facile. Maintenant, en général il est content de se coucher et de se lever.   En général il s'en dort assez rapidement soit en dedans de 10 min. Et souvent moins que ça et parfois surtout le soir ça peut lui prendre max 30 min.  Mais il est calme et je n'ai pas à intervenir.  Je n'ai généralement plus à intervenir dans ses siestes, car il dort bien, il est capable de se rendormir seul et parfois il ne se rendort pas mais il est tranquille. C'est merveilleux car je sais à quoi m'attendre pour planifier mes choses à faire lorsqu'il est couché. J'ai le temps de m'entraîner chez moi sans être dérangé ou me demander si je vais avoir le temps de finir. Ça me redonne ma liberté. Ce que j'ai apprécié du livre en plus de lui donner une bonne routine de siestes et de boires c'est que j'ai appris à démystifier des fausses croyances à propos du sommeil et afin de reconnaître les signes de fatigue. Juste ça, ça devrait nous être enseigné aux cours prénataux.  
Bref, je suis très heureuse que les durs moments de cet apprentissage soient derrière moi et que je puisse maintenant bénéficier que du meilleur. Bref, merci de votre livre et de votre support. Ça tombait vraiment à point. Honnêtement je ne sais pas ce qu'il en serait si je n'avais pas lu ce livre.

Une maman fière de son petit homme!

 

Elle est rendu championne des siestes

Bonjour les parents!
Un petit mot d'encouragement pour vous tous.. Après seulement 3 jours de constance pour l'entrainement des siestes de ma fille de 5 mois, elle est rendue championne des siestes!!😁💪 Fini les interventions et les grosses crises! Quelques chignages et c'est tout! Elle se laisse maintenant partir dans les nuages par elle-même et dans son lit! Déjà, après 5 jours elle allonge ses siestes, n'a plus de yeux rouges et a retrouvé sa bonne humeur!! Alleluia 🙏
Bon... je sais que je suis chanceuse et que chaque enfant est unique, mais je voulais tout simplement vous encourager à ne pas lâcher car ça vaut le coup! Je sais qu'il y en a que ça prendra plus de temps mais soyez persévérante!! C'est si agréable d'avoir un horaire établi et de savoir notre bébé bien reposé! Bonne chance à vous tous et surtout un GROS merci à Brigitte Langevin de son aide et de son support. Je sais qu'il y a de toi derrière cette belle réussite 😘

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514 806 2016 contact@brigittelangevin.com Il me fait toujours plaisir d’avoir de vos nouvelles!

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