Balado : SOS DODO

Liste des épisodes

Voici le lien du Balado SOS DODO : percevoir le dodo au-delà des stratégies.

Épisodes – Saison 2 :

Épisode E013 : Les acquis en sommeil, ça dure combien de temps : AAAAAAH ! Le bon sommeil chez nos enfants, on voudrait telllllement que ça dure toute la vie… Mais est-ce réaliste ? Le sommeil est-il un long fleuve tranquille ? Chez certains le retour aux acquis, c’est-à-dire aux bonnes habitudes de sommeil, revient assez rapidement, chez d’autres, cela prend une éternité (on dirait !). Peut-il en être autrement ? La bonne nouvelle, c’est que…

Épisode E012 : Les faux départs à l’endormissement : Il se réveille au bout de 30 minutes ou dans l’heure qui suit ? Au moment du coucher le soir, ou même lors des siestes ? Et si ces faux départs étaient en fait dû à des associations dites inadaptées et de la fatigue accumulée ? Les faux départs sont évitables si on comprend d’où vient la source.

Épisode E011 : Il ne sait plus s’endormir seul : Voilà tout d’un coup que c’est de plus en plus long, difficile et même qu’il ne s’endort seulement qu’à bout d’épuisement. Que s’est-il passé ? Anxiété de séparation et/ou association inadaptée encouragée, en voulant bien faire ? Mieux comprendre cette régression vous permettra d’y voir clair et de trouver le meilleur chemin pour le voir de nouveau renouer avec ses acquis en sommeil.

Épisode E010 : Gâterie, manipulation et caprice au dodo : Après un temps des fêtes où on en a profité pour faire différent concernant les horaires de dodo, les façons et les endroits de s’endormir ET se rendormir puisqu’on était ailleurs (ou chez soi), les bonnes habitudes de sommeil et la routine ont été bousculées. On a l’impression que nos petits cocos sont devenus capricieux, gâtés et manipulateurs. Est-ce vraiment le cas ? Faisons le point !

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Voici les 10 épisodes, de la saison 1:

Épisode E009 : Les régressions de sommeil

Épisode E008 : Pourquoi le mien n’aime-t-il pas dormir ?

Épisode E007 : Deux heures d’éveil entre les siestes, est-ce suffisant

Épisode E006 : La dette de sommeil

Épisode E005 : Modes de fonctionnement et sommeil

Épisode E004 : L’éveil trop matinal : avant 6h c’est la nuit

Épisode E003 : Les 2 P du sommeil : Personnalité et Pleurs :

Épisode E002 : Le changement d’heure automnale

Épisode E001 : c’est quoi le sommeil

Épisode E000 : présentation du podcast