Témoignages

Des larmes de maman épuisée, je peux vous dire que j’en ai versées beaucoup trop

Bonjour Madame Langevin,
Je vous écris tout simplement pour vous remercier pour tous les précieux conseils qui se trouvent dans votre livre ‘Le sommeil du nourrisson’. Je n’exagère pas en disant que vos conseils ont littéralement changé notre vie.

Nous avions entendu parler de votre livre par des amis de mon conjoint. Parmi eux, je me souviens qu’un papa avait dit ‘ce livre a littéralement sauvé notre couple’. Je me disais ‘wow, ce n’est pas banal’. On a alors décidé de se le procurer, c’était un mois après la naissance de notre fille. Je l’ai lu en entier en peu de temps et puis il est resté rangé dans la table du salon pendant presque un mois.

On a fait du mieux qu’on a pu pour appliquer de bonnes habitudes de sommeil avec notre fille, en se basant sur votre livre. À partir de son quatrième mois de vie, on peut dire qu’elle faisait ses nuits, à part quelques journées de temps en temps, lors de poussées de croissance ou d’étapes importantes dans son développement, comme c’est attendu. On pensait que le tour était joué pour son dodo.

Ensuite, vers ses 12-13 mois, une régression de sommeil s’est produite. Dès que je la déposais dans son lit, elle se mettait à faire une crise en tendant les bras vers moi pour que je la prenne. C’était d’autant plus difficile, car il n’y avait que moi qui était capable de la calmer pour la coucher. Si je quittais la pièce pour la laisser dans les bras de papa, elle paniquait aussitôt. Après presque un mois à espérer que ce n’était qu’une régression de sommeil passagère, comme ça arrivait de temps en temps, je crois que j’ai malheureusement appris à ma fille l’habitude d’être dans mes bras pour s’endormir.

Je me sentais tellement dépassée et fâchée contre moi-même d’en être arrivée là. Je passais de 1 à 3 heures, chaque soir, à essayer de la coucher. Lorsqu’elle se réveillait la nuit, c’était aussi difficile qu’au coucher le soir. C’était la même situation pour la sieste, après le dîner. Des larmes de maman épuisée, je peux vous dire que j’en ai versées beaucoup trop. Je n’avais plus de temps pour moi. Le soir, quand je sortais de la chambre de ma fille, c’était dans mon lit que je me rendais aussitôt. Après ce mois de ‘bataille’ interminable avec ma fille pour qu’elle s’endorme, j’ai repensé à votre livre et à la méthode des 15 secondes, que j’avais lue mais jamais essayée encore.

Après 3 jours à faire la méthode, je voyais déjà une nette amélioration. Ça prenait 30 minutes pour la coucher plutôt que 1 à 3 heures. Après 1 semaine, ça prenait 10-15 minutes pour l’endormir et je n’avais plus besoin de chronométrer les 15 secondes, elle se calmait seule. Je restais à côté de son lit sur une chaise pendant quelques minutes et je quittais la pièce avant qu’elle ne s’endorme. Ma garderie a aussi appliqué la méthode pour la sieste en journée, ce qui a grandement aidé. Après 1 mois environ, j’ai rangé la chaise et je sortais de la chambre dès que je venais de la déposer dans son lit. Miracle ! Ça fait maintenant 2 mois que notre fille s’endort comme un charme à tous les jours, que ce soit pour la sieste ou le dodo du soir. En plus, elle se rendort par elle-même lorsqu’elle se réveille pendant la nuit.

Quel soulagement! Je ne trouve pas de mot suffisamment fort pour exprimer toute la gratitude que j’éprouve à votre égard. J’espère que vous êtes consciente de l’impact majeur que vous avez dans la vie des familles qui se procurent vos livres. Je n’hésiterai pas à parler de vos livres à tous les parents qui auront besoin de conseils pour le sommeil de leur(s) enfant(s).