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La constance et la persévérance paient

Petit témoignage pour encourager celles qui désirent/hésitent à faire la technique des 15 secondes du livre Le sommeil du nourrisson. J’ai fais la technique lorsque mon fils avait presque 5 mois (3 et demi corrigé). Je dois avouer que j’ai flanchée 2-3 fois au début. J’ai débuté par la nuit (il faisait déjà des 12h mais il s’endormait pendant l’allaitement au coucher) et ensuite j’ai fait les siestes (il ne dormait presque jamais le jour avant). Pour les siestes, ce fut plus difficile alors j’ai fais le sacrifice de ne pas beaucoup sortir pendant plusieurs mois (sauf en dehors des heures de siestes). Maintenant, il a 20 mois et il est content d’aller au lit le soir. Je lui dis : « viens, lait et dodo » et il marche jusqu’à sa chambre. Il boit son lait et on lit un livre + brossage de dents (routine instaurée depuis longtemps). Pour la sieste pm, on lit une histoire avant. Il a encore la suce pour la sieste, mais il ne l’a jamais eu la nuit et rarement en dehors des heures de sieste. On est également aller dans un air bnb à Toronto x 4 jours la semaine passée, et il m’a surpris malgré les heures de dodos retardés un peu. Des beaux dodo de 11-12h la nuit dans son parc et des siestes de 2h à 2h45 (je revenais au condo pour ne pas sauter les siestes car, évidemment, il ne dort pas vraiment en poussette). À la garderie, il dort sur un matelas. Ce n’est pas parfait, mais il dort au moins 1h45. Je sais que ce n’est pas facile de voir son petit bébé pleurer beaucoup… mais c’est une passe. La constance et la persévérance paient. Il faut se le dire, ce n’est pas toujours parfait, tsé il y a les dents, les rhumes, etc… ils ont besoin de nous. Mais après, ils reprennent vite. Courage, vous êtes bonnes et capables les mamans !

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