Bonjour Brigitte,
J’espère que vous allez bien. Je voulais vous donner un dernier petit update concernant notre fille de 3 ans. Depuis une semaine, elle s’endort facilement le soir et dort maintenant toute la nuit sans se réveiller (quel bonheur!). Elle se réveille de très bonne humeur. Elle fait également ses siestes l’après midi (environ 1h30).
Son rythme est approximatif comme ceci:
Sieste: 1h30 entre 13h30 et 15h
Coucher: on commence la routine à 19h. Les lumières sont éteintes à 20h et Anastasia s’endort vers 20.30h
Lever: 7h
Si elle ne fait pas de sieste, nous la couchons à 18h. Elle s’endort vers 18h30.
Elle se lève à 7h.
Son comportement a changé, elle est de très bonne humeur et il y’a presque plus de crises de colère/frustration. Même la crèche (2 journées par semaine) nous a fait une remarque « elle a l’aire beaucoup plus heureuse », et elle veut participer à des activités qu’elle ne voulait pas faire avant. Je suis certaine qu’il y a un lien avec le sommeil.
Nous sommes super heureux de tous ses changements et merci pour vos précieux conseils. Ça fait du bien de « bien » dormir pour nous aussi! On vous souhaite un excellent week-end. Des parents heureux et reposés !
