Avec la belle saison qui est à nos portes, le soleil nous fait l’honneur de se lever de plus en plus tôt avec pour conséquence une infiltration de cette belle lumière dans les chambres à coucher qui peuvent stimuler particulièrement les bébés et les enfants à se lever aux aurores.

Faire la sieste à l’extérieur peut s’avérer une expérience enrichissante pour l’enfant et lui permettre de s’adapter à différents environnements.

Pourquoi certains bébés se réveillent pour quelques heures au milieu de la nuit et comment y remédier.

Dormir suffisamment ? Si au moins il y avait une mesure précise en fonction de l’âge, ce serait si facile. Mais cela n’existe pas. Voici donc 6 points repères qui sont présents chez les enfants qui dorment suffisamment.

Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous, huit heures de sommeil sont rarement suffisantes pour un enfant de cet âge.

La désinformation médicale que j’ai absorbée en ligne m’a empêché de «pratiquer ce que je prêchais» et a retardé ma décision d’entraîner mon bébé à dormir.

Mes enfants se couchent à 19 h 30 tous les soirs. Ils n’en sont que plus heureux et je crois même que cela améliore leur santé et leur développement intellectuel.